Ruokawiki

  • Helpot reseptit
  • Vegaaniset reseptit
  • Info
menu icon
go to homepage
search icon
Homepage link
  • Helpot reseptit
  • Vegaaniset reseptit
  • Info
×
Home » Vegaaniset reseptit » Kevyt piirakkapohja

Kevyt piirakkapohja

Julkaistu: kesä 14, 2022 Cecilia · Tähdellä * merkityt ovat mainoslinkkejä.

Hyppää reseptiin Printtaa

Tämä helppo ja kaurainen piirakkapohja on hyvä suolaisille piiraille. Toki sitä voi myös käyttää makeaan leivontaan.

Tämä piirakkapohja ei ole kovin pehmeä vaan ohuempi ja hieman tiiviimpi koostumukseltaan. Piirakkapohja esipaistetaan ennen suolaisten täytteiden lisäämistä.

Tästä määrästä tulee yksi pyöreä piirakkapohja. Pellillisen piirasta teet tupla annoksella. Katso tästä paras suolainen piirakka resepti tällä pohjalla.

Piirakkapohjissa on monesti todella paljon voita, itse en välitä niin rasvaisesta piirakasta koska se närästää helposti, joten kauraisa piiraspohja on täydellinen kevyemmille resepteille.

Huomioi,että piiraspohjan koostumus myös on erilainen kuin paksujen rasvaisten perinteisten pohjien. Tämä on ohut pohja ja se kannattaa leikata veistä avuksi käyttäen.

Ainekset

  • Vehnäjauho
  • Kaurahiutale
  • Voi. Voin voi korvata myös öljyllä tai margariinilla.
  • Vesi
  • Leivinjauhe
  • Suola. Suolaa ei välttämättä tarvitse lisätä jos käytät voita ja suolaisia täytteitä.

Pohjan voit myös maustaa esimerkiksi yrttimausteseoksella.

Ohje

  1. Sulata voi esimerkiksi mikrossa. Älä sulata liian kuumaksi tai jäähdytä se ennen kuin lisäät jauhojen joukkoon.
  2. Leikkaa leivinpaperista sopivan kokoinen ympyrä piirasvuokaasi joka peittää pohjan.
vaihe-1
vaihe-2
  1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
  2. Lisää sulatettu voi ja sekoita murumaiseksi seokseksi.
vaihe-3
vaihe-4
  1. Lisää vesi ja muotoile taikinapalloksi.
  2. Kaulitse taikina leivinpaperin päällä. Taikina on sen verran rasvaista, että tarvitset tuskin lisäjauhoja.
vaihe-5
vaihe-6
  1. Asettele vuokaan ja muotoile reunat siistiksi painelemalla.
  2. Esipaista 200 asteessa 10 minuuttia. Tämän jälkeen voit lisätä täytteet ja paistaa piiraan kypsäksi täytteiden kanssa
Vaihe-7
Vaihe-8 ennen uunia

Millä täyttää

Perusresepti suolaiselle piirastäytteelle:

  • 1 rs maustettua suolaista tuorejuustoa
  • 2 kananmunaa
  • 2,5 dl (1 prk) ruokakermaa, voi olla maustettu
  • Suolaisia täytteitä. Esimerkiksi leikkelettä, paistettua sipulia, pinaattia, kirsikkatomaatteja.
  • 50 g juustoraastetta pinnalle

Vegaanisen piiraan teet käyttämällä vegaanista tuorejuustoa ja vegejuustoa.

Tarjoa piiraan kanssa myös lisukesalaatti.

Muita kevyempiä reseptejä

  • Keventäjän kaalikeitto
  • Kevyt kasvisbolognese
  • Kasvissosekeitto
  • Uunivihannekset
  • Soijarouhelasagne

Resepti

esipaistettu piirakkapohja pyöreässä vuoassa.

Kevyempi piiraspohja

Vähemmän voita ja kaurahiutaleita sisältävä pohja.
Printtaa Pinnaa
Valmistelu 10 minutes mins
Keittoaika 10 minutes mins
Kokonaisaika 20 minutes mins
Ruokalaji pääruoka
Annoksia 10
Kalorit 100 kcal

Ainesosat
  

  • 2 dl vehnäjauhoa
  • 1 dl kaurahiutaleita
  • 1 tl leivinjauhetta
  • ¼ tl suolaa
  • 50 g voita
  • 60 ml vettä

Ohjeet
 

  • Sulata voi, jäähdytä huoneenlämpöiseksi
  • Leikkaa piirakkavuokaan sopivan kokoinen leivinpaperipala.
  • Sekoita kuivat aineet keskenään.
  • Lisää joukkoon voi, sekoita ja lisää lopuksi kylmä vesi.Muotoile taikinapalloksi.
  • Kaulitse taikina leivinpaperin päällä. Asettele vuokaan ja muotoile reunat siistiksi painelemalla.
  • Paista 200 asteessa 10 minuuttia. Tämän jälkeen voit lisätä täytteet ja paistaa piiraan kypsäksi täytteiden kanssa

Vinkit ja Huomiot

Voin sijaan voit käyttää margariinia tai öljyä tehdäksesi maidottoman pohjan. 

Ravintosisältö

Serving: 25gKalorit: 100kcalHiilihydraatit: 12gProteiini: 2.1gRasva: 4.6gSuola: 75mgKuitu: 0.8g
Kokeilitko reseptiä?Kerro miltä maistui!

Lisää

  • kulhollinen mansikkakiisseliä sekä kaksi pienenmpää valkoista kulhoa.
    Nopea mansikkakiisseli pakastemansikoista
  • lähikuva sokerikuorrutteisista manteleista.
    Karamellisoidut mantelit
  • vihreä sosekeitto lautasella leivän kera.
    Vegaaninen nokkoskeitto
  • nokkoslettu sinisellä lautasella
    Vegaaniset nokkosletut

Jaa tämä kaverillesi!

  • Facebook
  • Twitter
  • Sähköpostilla
  • LinkedIn

Comments

  1. Nimetön says

    19 kesäkuun, 2022 at 9:42 pm

    5 stars
    +10 points

  2. Minou says

    15 syyskuun, 2022 at 3:16 pm

    Paljonko laitan öljyä? Ohje kuulostaa hyvältä aion tehdä makean piirakan.

  3. Cecilia Hoikka says

    16 syyskuun, 2022 at 5:49 pm

    Noin puoli desiä öljyä pitäisi riittää

  4. Marja says

    26 syyskuun, 2022 at 9:47 pm

    Piirakkavuoka jossa paistot sen, sanottiin ettei saa laittaa esilämmitettyyn uuniin miten on laitoitko kylmään uuniin ensin?
    Kyseessä paras suolainen piiras

  5. Cecilia Hoikka says

    27 syyskuun, 2022 at 8:49 am

    Totta, nyt kun tarkemmin katselin vuoka-kasaani, huomasin että olin kyllä paistanut sen Ikean vuoassa, joka samannäköinen. Meni siis suoraan kuumaan uuniin. Taidanpa poistaa tuon vuoka-suositukseni, eipä ne kyllä ole haljenneet omassa käytösssä, mutta kurja jos joku ostaa ja ne halkeavat.

4.84 from 6 votes (5 ratings without comment)

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Reseptin arvosana




This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Ruokawikistä löydät helppoja reseptejä ja tarkat ohjeet myös aloittelijalle. Haluan inspiroida sinua syömään enemmän kasviksia. Löydät paljon kasvispainotteisia reseptejä sekä ruokatietoutta. Resepteistä löytyy myös useimmiten makromäärät.

-Cecilia-

Lue lisää ruokawikistä →

Uusimmat

  • Isossa kasarissa lihapullia, tsatsikia, pitaleipiä, salaattia ja kuskusta.
    Fetalihapullat
  • kasa päärynöitä
    Papaija
  • Kananmunan kokoinen ja näköinen ovaali v ihreä hedelmä rykelmässä.
    Feijoa-vihreä etelän aarre
  • kaksi erilajista annoonaa kuvassa, suomuannoona ja käpyannoona
    Annoona

Footer

↑ ylös

Blogin tietoja

  • Tietosuoja ja rekisteriseloste

Uutiskirje

  • Tilaa uutiskirje; reseptejä ja ravintotietoutta sekä kumppaneiden tarjouksia

Ota yhteyttä

  • [email protected]

Copyright © 2025 Ruokawiki

Rate This Recipe

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.