Ruokawiki

  • Helpot reseptit
  • Vegaaniset reseptit
  • Info
menu icon
go to homepage
search icon
Homepage link
  • Helpot reseptit
  • Vegaaniset reseptit
  • Info
×
Home » Jälkiruoat » Mämmi resepti

Mämmi resepti

Julkaistu: maalis 28, 2023 Cecilia · Tähdellä * merkityt ovat mainoslinkkejä.

Hyppää reseptiin Videoon Printtaa

Tässä aika perinteisen mämmin resepti jossa hyödynnetään imellytystä. Lisämakeutusta on lisätty siirapin muodossa, sillä nykymakuun maistuu hieman makeampi mämmi kuin entisaikaan.

Mämmiä sinisessä kulhossa.

Mämmi on oikeastaan paistettua ruispuuroa. Perinteinen mämmi valmistetaan imellyttämällä, jossa lämpimässä seisottamisella saadaan tärkkelys pilkkoutumaan maltoosiksi, jolloin ruokaan tulee makeaa makua. Imellytys on ollut tärkeä osa Suomen ruokakulttuuria ennen kuin sokerin tuonti yleistyi.

Immellytystä käytettiin monessa perinneruoassa kuten perunalaatikossa, setsuurilimpussa ja tummassa oluessa.

*Tilaa edullisesti suklaamunat Matsmartilta

Miksi tehdä itse mämmi

  • Maistuu aivan kaupan mämmille
  • Itse tehdyssä mämmissä voi säätää sokerin määrää
  • Säilyy pitkään ja on pakastettavissa
  • Mukava lahja ystäville
  • Koe valmistuksen ilo ja vaali perinteitä

Ainekset

Ruisjauhot ja maltaat pusseissa, siirappia, pomeranssia ja suolaa kulhoissa.
  • Ruisjauho
  • Mämmi- ja leipämallas
  • Tumma siirappi
  • Pomeranssin kuori
  • Suola
  • Tuoreen appelsiinin kuori (valinnainen)

Aavistus pomeranssia sekä appelsiinia on oleellista mämmin maulle, mutta voit hyvin käyttää myös vain jompaakumpaa. Pomeranssi antaa pientä kitkerää makua, joten sitä ei kannata laittaa liikaa mämmiin.

Ohje

Ruispuuron alku kattilassa vispauksessa.
  1. Kuumenna 1 litra vettä suuressa uuninkestävässä kattilassa(esim 5 litr kattila) 60-70C lämpötilaan. (Anna veden poreilla, mutta älä keitä sitä.) Lisää veteen kolmasosa maltaista ja kolmasosa ruisjauhoista ja sekoita tasaiseksi puuroksi.
Ruispuuron päällä jauhoja.
  1. Ripottele päälle hieman ruisjauhoja ja nosta kattila 50 asteiseen uuniin 1,5-2 tunniksi.
Lämpömittari joka näyttää 50 C ruispuuron seassa.
  1. Mämmin tulisi olla 50 asteista sisälämpötilaltaan, lisää uuniin aavistuksen lämpöä mikäli mämmisi ei ole. Lisää litra 60-70 asteista vettä, kolmasosa maltaista sekä ruisjauhoista kattilaasi ja sekoita. Ripottele päälle hieman ruisjauhoja. Anna seoksen seistä lämpimässä uunissa toiset 1,5-2 tuntia.
Vedenkeittimellä lisätään vettä ruispuuroon.
  1. Toista edellinen vaihe ja lisää loput maltaista ja ruisjauhoista. Anna olla uunissa vielä toiset 1,5-2h.
Ruispuuroon lisätään siirappia ja mausteita.
  1. Nosta kattila uunista ja lisää 2 dl vettä, tumma siirappi, suola, pomeranssi ja raastettu appelsiinin kuori. Seoksen tulisi olla löysä koostumukseltaan.
Ruispuuron sekoitus puukauhalla.
  1. Keitä ruispuuroa liedellä 10 minuuttia, samalla sekoittaen. Seos paksuuntuu hieman ja muuttaa koostumustaan. Anna sen jäähtyä ennen uunissa paistamista. Voit esimerkiksi antaa sen seistä yön yli jääkaapissa.
Ruispuuroa laitetaan paperisiin vuokiin.
  1. Esilämmitä uuni 160°C asteeseen. Kauho ruispuuroa esimerkiksi paperisiin leipävuokiin. Jätä tilaa kuohunnalle, eli täytä noin puoleen väliin tai ⅔ osaa. Lisää päälle hieman siirappi-vesiseosta. Paista uunissa noin 2,5 tuntia. PS-koostumus on hyvä olla löysähköä, jos puurosi on todella tiivistä voit lisätä hieman vettä ennen kuin laitat sen vuokiin.
Valmiin mämmin annostelu.
  1. Anna mämmien jäähtyä ennen tarjoilua. Syö kerman ja ripotellun sokerin kanssa.
viisi tuokkosta joissa valmista paistettua tummaa mämmiä.
Määrästä tulee 5 kpl leipävuokia.

Minkä kanssa mämmi tarjotaan

Perinteisesti mämmi syödään kerman kanssa. Mikäli käytät pelkkää imellytystä makeutuksena ja siirappia ei ole lisätty makeutukseksi, mämmin päälle sopii ripoteltu sokeri. Itse tykkään syödä mämmin hieman kevyemmin barista maidon kanssa. Mämmin kanssa sopii myös vaniljakastike. Osa pitää siitä jopa smetanan kanssa.

Voit itse mukailla kaupassa myytäviä makumämmejä lisäämällä siihen esimerkiksi lakritsikastiketta tai tekemällä kerrosmämmiannoksia vaniljakerroksen kera.

Mitä mämmistä voi tehdä

  • Mämmimousse-helppo juhlava jälkiruoka jossa mämmin sekaan lisätään vispattua vaniljakastiketta.
  • Mämmirahka- helppo ei niin makea jälkiruoka
  • Mämmikakku-helppo juustokakku joka ei vaadi paistamista
  • Mämmimutakakku-maukas suklaakakku maistuu kaikille
  • Mämmisämpylät-käytä yli jäänyt mämmi sämpylöiden tekoon
  • Mämminäkkäri-sopii hyvin siemennäkkärin sekaan

Mämmipohdinnat

Miksi mämmi jäähdytetään ennen paistamista?

Mämmi laitetaan uuniin kylmänä koska muutoin se kuohuu enemmän. Mämmiä ei ole pakko jäähdyttää kunhan jätät kuohumavaraa. Aikataulullisesti monelle mämmi on kätevintä paistaa vasta seuraavana päivänä koska imellytysaika on niin pitkä.

Miksi mämmi pierettää?

Ruis kiihdyttää monella vatsan toimintaa. 200 gramman mämmiannoksessa on yli 8 grammaa kuitua, josta 6,8 grammaa liukenematonta. Liukenematon kuitu lisää suolen sisältömassaa ja nopeuttaa suolen toimintaa. Erityisesti jos et ole tottunut syömään ruista tai suurta määrää kuitua saatat saada vatsaoireita suuresta määrästä mämmiä.

Kauanko mämmi säilyy pakastimessa?

Mämmi säilyy pakkasessa 3 kk. Sulata mämmi jääkaapissa. Pakasta mämmituokkoset kannen kanssa tai suojaamalla pinta tuore kelmulla. Jäähdytä mämmi ennen pakastamista.

Kevään reseptejä

  • uunilohi lasivuoassa smetanapäällysteellä ja mantelilastuilla.
    Smetanalohi uunissa
  • kypsennetyt parsat lautasella
    Air fryer parsa
  • keltainen risotto parsalla ja tofukuutioilla sinisellä lautasella.
    Vegaaninen risotto sitruunalla
  • mousse kolmessa korkeassa lasissa ananaskirsikoilla.
    Mämmimousse

Resepti

Lähikuva mämmistä kulhossa kerman kanssa.

Perinteinen mämmi

Imellytetty mämmi jossa lisämakeutuksena myös siirappia
Printtaa Pinnaa
Valmistelu 1 day d
Keittoaika 2 hours hrs
Ruokalaji jälkiruoka
Annoksia 20 annosta
Kalorit 281 kcal

Tarvikkeet

  • 5 paperista leipävuokaa

Ainesosat
  

  • 3,2 litraa vettä
  • 500 g mämmimaltaita
  • 800 g ruisjauhoja
  • 2 dl siirappia
  • 1 appelsiinin kuori
  • 1 tl suolaa
  • 1 rkl jauhettua pomeranssinkuorta

Pinnalle

  • 3 rkl vettä
  • 2 rkl siirappia

Ohjeet
 

  • Esilämmitä uunisi 50C asteeseen. Kuumenna 1 litra vettä suuressa uuninkestävässä kattilassa 60-70C lämpötilaan. (Anna veden poreilla, mutta älä keitä sitä.-tai jäähdytä keitetty vesi) Lisää veteen kolmasosa maltaista ja kolmasosa ruisjauhoista ja sekoita tasaiseksi puuroksi. Ripottele päälle hieman ruisjauhoja ja nosta kattila uuniin 1,5-2 tunniksi.
  • Kuumenna 1 litra vettä 60-70 asteiseksi, kaada se ja kolmasosa maltaista sekä ruisjauhoista kattilaasi ja sekoita. Ripottele päälle hieman ruisjauhoja. Anna seoksen seistä lämpimässä uunissa toiset 1,5-2 tuntia.
  • Toista edellinen vaihe ja lisää loput maltaista ja ruisjauhoista. Anna olla uunissa vielä toiset 1,5-2h.
  • Pese appelsiinisi ja raasta sen kuori hienoksi esimerkiksi microplanella. Nosta kattila uunista ja lisää 2 dl vettä, tumma siirappi, suola, pomeranssi ja raastettu appelsiinin kuori. Seoksen tulisi olla löysä koostumukseltaan.
  • Keitä ruispuuroa liedellä 10 minuuttia, samalla sekoittaen. Anna sen jäähtyä ennen uunissa paistamista. Voit esimerkiksi antaa sen seistä yön yli jääkaapissa.
  • Esilämmitä uuni 160°C asteeseen. Kauho ruispuuroa esimerkiksi paperisiin leipävuokiin. Jätä tilaa kuohunnalle, eli täytä noin puoleen väliin tai ⅔ osa. Lisää päälle hieman siirappi-vesiseosta. Paista uunissa noin 2,5 tuntia.
  • Anna mämmien jäähtyä ennen tarjoilua. Syö kerman ja ripotellun sokerin kanssa.

Video

Vinkit ja Huomiot

Mämmikattilaa kannattaa sekoitella puukauhalla, muovikauha saattaa katketa. Älä laita kantta mämmikattilan päälle uuniin laittaessasi, sillä kanteen voi tulla kondensiovettä, joka jäähdyttää mämmin.   
Sen sijaan että laitat mämmin uuniin imeltymään voit myös käyttää vesihaudetta, termokattilaa tai muuta lämmintä haudetta kattilan ympärillä. 

Ravintosisältö

Serving: 1annosKalorit: 281kcalHiilihydraatit: 55gProteiini: 6.7gRasva: 1.3gKuitu: 9gSokeri: 6.1g
Kokeilitko reseptiä?Kerro miltä maistui!

Lisää

  • appelsiinikiisseli sinisessä kulhossa ja päällä vahkoista vaahtoa sekä ripaus kanelia taustalla kokonaisia appelsiineja.
    Appelsiinikiisseli raejuustovaahdolla
  • valkoinen riisijälkiruoka appelsiinilla pienessä lasipurkissa oranssin rusetin kera.
    Helppo appelsiiniriisi paahdetuilla mantelilastuilla
  • suklaakakkupala sinisellä lautasella kermavaahtonokareen kera.
    Helppo mutakakku kuivakaapin aineksista
  • yläkuva riisivanukaskulhot ja mansikkakastike.
    Ruotsalainen riisivanukas uunissa

Jaa tämä kaverillesi!

  • Facebook
  • Twitter
  • Sähköpostilla
  • LinkedIn
5 from 1 vote (1 rating without comment)

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Reseptin arvosana




This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Ruokawikistä löydät helppoja reseptejä ja tarkat ohjeet myös aloittelijalle. Haluan inspiroida sinua syömään enemmän kasviksia. Löydät paljon kasvispainotteisia reseptejä sekä ruokatietoutta. Resepteistä löytyy myös useimmiten makromäärät.

-Cecilia-

Lue lisää ruokawikistä →

Uusimmat

  • Isossa kasarissa lihapullia, tsatsikia, pitaleipiä, salaattia ja kuskusta.
    Fetalihapullat
  • kasa päärynöitä
    Papaija
  • Kananmunan kokoinen ja näköinen ovaali v ihreä hedelmä rykelmässä.
    Feijoa-vihreä etelän aarre
  • kaksi erilajista annoonaa kuvassa, suomuannoona ja käpyannoona
    Annoona

Footer

↑ ylös

Blogin tietoja

  • Tietosuoja ja rekisteriseloste

Uutiskirje

  • Tilaa uutiskirje; reseptejä ja ravintotietoutta sekä kumppaneiden tarjouksia

Ota yhteyttä

  • [email protected]

Copyright © 2025 Ruokawiki

Rate This Recipe

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.