Ruokawiki

  • Helpot reseptit
  • Vegaaniset reseptit
  • Info
menu icon
go to homepage
search icon
Homepage link
  • Helpot reseptit
  • Vegaaniset reseptit
  • Info
×
Home » Vegaaniset reseptit » Marinoitu kaalisalaatti

Marinoitu kaalisalaatti

Julkaistu: touko 8, 2021 Cecilia · Tähdellä * merkityt ovat mainoslinkkejä.

Hyppää reseptiin Printtaa

Tämä etikkainen kaalisalaatti on usein tarjolla pizzerioissa lisukesalaattina varsinkin ruotsissa. Sitä kutsutaan myös pizzeriasalaatiksi. Kokeile siis kun seuraavan kerran tilaat pizzaa. Tämä sopii hyvin vastapainoksi rasvaisille ruoille. Voit käyttää sitä myös lisukkeena hampurilaisissa ja tacoissa.

hyvin ohueksi suikaloitua kaalia marinoituna salaattikulhossa.

Pizzeriasalaatin alkuperä

Mieheni on Ruotsista ja ihmettelee aina miksei Suomesta saa tilatun pizzan kanssa kaalisalaattia, se kuulemma sopii niin hyvin pizzan kanssa. Sen takia meille on tullut perinne, että teemme aina itse kaaliraastesalaattia jos syödään pizzaa.

Tutkittuani asiaa kävi ilmi, että tämä tosiaan on keksitty Ruotsissa ja levinnyt siellä "ilmiöksi" pizzerioihin. Eräs Italialainen pizzerian omistaja ruotsissa halusi tarjota edullista lisukesalaattia ruokailijoille ja muisteli kotikylänsä Kupus Salata reseptiä. Siitä muunnellen halpaa kaalia käyttäen syntyi tämä "pizzasalaatti" eli marinoitu kaalisalaatti.

Nyt muutettuamme Ahvenanmaalle, pizzasalaattia löytyy täälläkin pizzeroissa ja monissa lounasnoutopöydissä.

ainekset marinoituun kaalisalaattiin pöydällä pienissä kulhoissa sekä kaali.

Etikkainen kaalisalaatti valmistuu yksinkertaisista ainesosista joita monesti löytyy kaapista. Rakkaalla lapsella tosin on monta muunnosta. Itse lisään monesti valkosipulia tai ohueksi suikaloitua punasipulia. Paahdetut purkkipaprikat ovat maukkaita salaatissa ja kannattaa ottaa testiin! Chilitahna, kuten sambal oelek antaa ihanaa tulisuutta.

Mikäli syöt kaaliraastesalaattia aasian makujen kera niin jätä pizzamauste pois ja lisää sweet chili kastiketta ja vähän inkivääriä.

Voit toki kaalina käyttää myös punakaalia, mutta se on mielestäni hieman kovempilehtistä. Punakaalin monesti teen pikapikkelöitynä versiona.

Vinkit marinoidun kaalisalaatin tekoon

Poista kaalin uloimmat lehdet, usein ne ovat vähän nuupahtaneet. Leikkaa kaalisi kahtia. Siivuta kaali ohuiksi suikaleiksi juustohöylällä tai mandoliinilla. Toki voit käyttää veistä, mutta silloin on vaikea saada tarpeeksi ohuita siivuja. Rakas välineeni ihanan ohuisiin kaalisiivuihin on fiskarsin juustohöylä, joka näkyy kuvassa.

kaalin raastaminen juustohöylällä ohueksi.

Resepti

lähikuva etikkaisesta kaaliraastesalaatista.

Marinoitu kaalisalaatti

Etikkainen kaaliraastesalaatti jota myös kutsutaan pizzeriasalaatiksi.
Printtaa Pinnaa
Valmistelu 10 minutes mins
Ruokalaji Lisuke
Annoksia 6
Kalorit 89 kcal

Ainesosat
  

  • ½ pieni kaali
  • 0,5 dl valkoviinietikkaa
  • 0,5 tl suolaa
  • 0,5 tl mustapippuria
  • 1 tl oreganoa
  • 1 rkl sokeria
  • 2 rkl oliiviöljyä

Ohjeet
 

  • Poista kaalin uloimmat lehdet, leikkaa kahtia ja tee ohuita suikaleita juustohöylällä, mandoliinilla, raastimella tai veitsellä. Myös monitoimikoneissa on siivutusominaisuus.
  • Sekoita kaikki ainekset keskenään. Saat kaalin mehustumaan jos hieman "hakkaat" sitä kulhossa survimella. Mutta tämä vaihe ei ole pakollinen.
  • Anna kaaliraasteen olla kannellisessa astiassa jääkaapissa vähintään 30 minuuttia ennen tarjoamista. Sekoita välillä.

Vinkit ja Huomiot

Muita aineksia jota voit lisätä: valkosipuli, suikaloitu paprika, suikaloitu sipuli, muut yrtit. 
Kaalisalaatti säilyy max 5 päivää kannellisessa astiassa jääkaapissa. 

Ravintosisältö

Serving: 1annosKalorit: 89kcalHiilihydraatit: 8.6gProteiini: 1.6gRasva: 4.6gKuitu: 3.3gSokeri: 2.3g
Kokeilitko reseptiä?Kerro miltä maistui!

Lisää

  • kulhollinen mansikkakiisseliä sekä kaksi pienenmpää valkoista kulhoa.
    Nopea mansikkakiisseli pakastemansikoista
  • lähikuva sokerikuorrutteisista manteleista.
    Karamellisoidut mantelit
  • esipaistettu piirakkapohja pyöreässä vuoassa.
    Kevyt piirakkapohja
  • vihreä sosekeitto lautasella leivän kera.
    Vegaaninen nokkoskeitto

Jaa tämä kaverillesi!

  • Facebook
  • Twitter
  • Sähköpostilla
  • LinkedIn

Comments

  1. Nimetön says

    07 heinäkuun, 2022 at 4:38 am

    "ihmettelee aina miksei täällä saa tilatun pizzan kanssa kaalisalaattia"

    Mistä löytyy pizzerioita, joista tätä ei saa ? Eikö tuota ole tarjolla aina ja lisukkeenta turkinpippureita? Sitten on kaksi kastikevaihtoehtoa...

  2. Cecilia Hoikka says

    07 heinäkuun, 2022 at 6:28 am

    Mä oon sitten selkeästi eksynyt vaan vääriin paikkoihin 🙂

  3. Pitsilenkkarit says

    10 heinäkuun, 2022 at 8:30 pm

    Nimetön: Ei ole Suomessa kyse samasta kaalisalaatista. Meillä on tarjolla yleensä pelkkää kaalia, johon voi itse lisätä päälle salaatinkastiketta. Tässä ruotsalaisessa versiossa on marinaadi mukana.

    Kiitos ohjeesta, tulin hiljattain Ruotsista ja söin siellä pitseriassa tätä salaattia. Kiva oli löytää ohje siihen, tosi hyvä ja raikas lisuke näin kesällä.

  4. Kirsi says

    18 marraskuun, 2022 at 1:51 pm

    "OIKEAA"reseptin pizzasalaattia on saanut ainakin Vaasassa, 1. Pizzeria o Sole Miossa jo 70-luvun lopulla. Lieneekö hyvin Ruotsi-yhteyksien johdosta

  5. Ape says

    24 lokakuun, 2023 at 2:41 pm

    Kemissä puistopaviljongissa saapi marinaati kaalisallaattia :)…ja pizzatkin on kyl maan maistuvimmat….

  6. Nimetön says

    06 helmikuun, 2024 at 11:19 am

    5 stars
    Olen nyt monesti tehnyt tällä reseptillä muuttamatta sitä mitenkään, ja aina on tullut mainiota kaaliraastetta, samanlaista kuin ruotsalaisissa pizzerioissa.

  7. Umpikumiankka says

    06 toukokuun, 2024 at 9:28 am

    Rabben pitserioissa muistan tähän tutustuneeni ensikerran joskus viime vuosituhannella.

  8. Älhoo says

    14 lokakuun, 2024 at 8:26 am

    5 stars
    Kiitos tästä ohjeesta! Olen tehnyt tätä monta kertaa ja kokeillut vähän muitakin mausteita. Olen erityisen tykästynyt tällaiseen versioon:

    700 g kaalia hienona suikaleena
    40 ml riisiviinietikkaa (tai valkoviinietikkaa)
    ~35 g vaaleaa misotahnaa
    mustapippuria myllystä
    ~10 g agavesiirappia (tai muuta sokerimakeuttajaa)
    ~10 g paahdettua seesamiöljyä
    yksi punainen chili hienonnettuna (muunkin värinen käy) tai chilitahnaa 0,5 - 1 tl
    yksi pienehkö valkosipulinkynsi hienonnettuna
    ~10 g limetin mehua (sitruunamehu käy myös, ei tarvitse olla tuorepuristettua)

    Marinadin ainekset yhdistetään erillisessä kulhossa ja sekoitetaan huolellisesti, jotta misotahna liukenee.

    Tulee niin hyvää! Yhdestä chilistä saattaa tulla aika paljonkin potkua, joten jos on herkkä tulisuudelle, niin kannattaa vaikka poistaa chilin siemenet ja sisäpuolen vaaleat osat, jotta olisi vähemmän tulista.

  9. Cecilia says

    20 lokakuun, 2024 at 6:00 pm

    Nam! Kuulostaa hyvältä, täytyykin kokeilla 🙂

  10. Pertti says

    28 lokakuun, 2024 at 12:22 pm

    Ruotsalaiselta pitserialta jo vuosia sitten ohje käytettävän öljyn, etikan ja mausteiden kiehauttamisesta ennen kaaliin lisäämistä. Nopeuttaa salaatin marinoitumista ja itselleni jäänyt tavaksi.

4.87 from 15 votes (13 ratings without comment)

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Reseptin arvosana




This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Ruokawikistä löydät helppoja reseptejä ja tarkat ohjeet myös aloittelijalle. Haluan inspiroida sinua syömään enemmän kasviksia. Löydät paljon kasvispainotteisia reseptejä sekä ruokatietoutta. Resepteistä löytyy myös useimmiten makromäärät.

-Cecilia-

Lue lisää ruokawikistä →

Uusimmat

  • appelsiinikiisseli sinisessä kulhossa ja päällä vahkoista vaahtoa sekä ripaus kanelia taustalla kokonaisia appelsiineja.
    Appelsiinikiisseli raejuustovaahdolla

  • lähikuva kaaliporkkana ananassalaatista ikean kulhossa
    Aurinkosalaatti

  • kasa päärynöitä
    Päärynä

  • kolema mehukasta omenaa oksalla.
    Omena

Footer

↑ ylös

Blogin tietoja

  • Tietosuoja ja rekisteriseloste

Uutiskirje

  • Tilaa uutiskirje; reseptejä ja ravintotietoutta sekä kumppaneiden tarjouksia

Ota yhteyttä

  • [email protected]

Copyright © 2025 Ruokawiki

Rate This Recipe

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.