Go Back
Print
Recipe Image
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Lehtikaalisipsit kiertoilmakypsentimessä
Helppo rapea lehtikaaliresepti.
Printtaa
Pinnaa
Valmistelu
2
minutes
mins
Keittoaika
5
minutes
mins
Ruokalaji
Välipala
Annoksia
2
Kalorit
98
kcal
Ainesosat
1x
2x
3x
1
pussi
lehtikaalia
1
rkl
oliiviöljyä
⅛
tl
suolaa, hyppysellinen
Ohjeet
Pese lehtikaalin lehdet. Leikkaa pois ruodit.
Revi lehtikaalista saman kokoisia paloja.
Laita öljy, suola ja muut haluamasi mausteet isoon kulhoon. Lisää sinne lehtikaali ja sekoittele käsin jotta öljy levittyy.
Laita air fryer koriin. Laita päälle paistosuojus. Kypsennä 150 asteessa noin 5 minuuttia. Sekoita puolivälissä.
Vinkit ja Huomiot
Paistosuojus on tärkeä, muuten lehtikaali lentelee ympäriinsä ja palaa. Philipsiin tarvitset esim light snack lisäosan.
Ravintosisältö
Kalorit:
98
kcal
Hiilihydraatit:
1.8
g
Proteiini:
2.7
g
Rasva:
7.6
g
Kuitu:
6.7
g
Kokeilitko reseptiä?
Kerro miltä maistui!