Go Back
+ servings
iso vihersalaattikulho sinisellä liinalla.

Lisukesalaatti

Helppo vihersalaatti lisukkeeksi esimerkiksi suolaiselle piirakalle.
Valmistelu 10 minutes
Ruokalaji Lisuke, Salaatti
Annoksia 10
Kalorit 22 kcal

Ainesosat
  

  • 1 pussi tuoretta rucolaa ~70g
  • 1 pussi tuoretta babypinaattia ~100g
  • ¼ valkokaali
  • 2 porkkanaa
  • 1 pieni kurkku
  • 1 rasia kirsikkatomaatteja 250g

Ohjeet
 

  • Huuhtele ja linkoa/kuivaa salaatit mikäli ne eivät ole valmiiksi pestyjä pusseissa.
  • Leikkaa kaali kahteen osaan ja raasta puolikkaasta juustohöylällä ohuita suikaleita kaalia. Lisää se vihersalaatin sekaan.
  • Kuori porkkanat, huuhtele ja tee kuorimaveitsellä ohuita suikaleita.
  • Huuhtele kurkku ja leikkaa siitä ohuita suikaleita juustohöylällä tai leikkaa veitsellä haluamasi kokoisia paloja tai suikaleita.
  • Huuhtele ja leikkaa kirsikkatomaatit neljään osaan.
  • Sekoita kaikki ainekset sekaisin kulhossa. Tarjoile lisäksi salaattikastiketta, vinegrettiä tai balsamico siirappia. Päälle sopii myös siemensekoitus tai krutongit.

Vinkit ja Huomiot

Säilyy 2 päivää jääkaapissa. 

Ravintosisältö

Serving: 110gKalorit: 22kcalHiilihydraatit: 3gProteiini: 1gRasva: 0.2gKuitu: 1.7gSokeri: 0.4g
Kokeilitko reseptiä?Kerro miltä maistui!