Go Back
+ servings
kolme pinaattilettua lautasella muusin ja hillon kanssa.

Pinaattiletut pakastepinaatista

Helpot pinaattiletut pakastepinaatista
Valmistelu 30 minutes
Keittoaika 30 minutes
Ruokalaji Välipala
Annoksia 50 kpl
Kalorit 34 kcal

Ainesosat
  

  • 100-150 g pakastepinaatti, 4-6 kuutiota
  • 5 dl maitoa tai kasvijuomaa
  • 2 kpl kananmunaa
  • 3 dl vehnäjauhoja
  • 2 tl sokeria
  • 1 tl leivinjauhetta
  • ¼ tl suolaa

Ohjeet
 

  • Sulata pakastepinaattikuutiot mikrossa, noin 30 sek-1 minuutti. Kunnes ne ovat sulia, mutta ei kuumia.
  • Sekoita kuivat ainekset keskenään.
  • Riko kananmunat toiseen kulhoon, sekoita mukaan maito vispaten. Lisää pinaatti.
  • Kaada neste jauhojen joukkoon sekoittaen.
  • Anna taikinan levätä 10-20 minuuttia. Sekoita ennen paistamista.
  • Paista pannulla keskilämmöllä. Lisää pannulle hieman voita tai öljyä ennen paistamista. Non-stick pannulle ei välttämättä tarvitse lisätä rasvaa. Käännä lettu kun se on hyytynyt reunoilta ja saanut väriä alapintaan.

Video

Vinkit ja Huomiot

Määrästä tulee noin 40 kpl pieniä lettuja tai 20 kpl  isompaa.
Mausteena suolaisiin lettuihin voi myös laittaa 1 tl valkopippuria tai valkosipulijauhetta. 

Ravintosisältö

Serving: 1pieni lettuKalorit: 34kcalHiilihydraatit: 4.5gProteiini: 1.4gRasva: 0.8gTyydyttynyt rasva: 0.4gKuitu: 0.3gSokeri: 0.2g
Kokeilitko reseptiä?Kerro miltä maistui!