Go Back
+ servings

Air fryer parsakaali

Helppo, maukas ja napakka parsakaali
Valmistelu 2 minutes
Keittoaika 8 minutes
Kokonaisaika 10 minutes
Ruokalaji Lisuke
Annoksia 4
Kalorit 70 kcal

Ainesosat
  

  • 1 parsakaali n 450 g

Mausteet

  • 1 rkl öljyä
  • 1 tl valkosipulijauhetta
  • ½ tl mustapippuria
  • ¼ tl suolaa

Air fryeriin

  • ½ dl vettä

Ohjeet
 

  • Pese parsakaali, leikkaa nuput samankokoisiksi paloiksi.
  • Laita kulhoon öljy ja mausteet. Kierittele nuppuja siinä.
  • Laita parsakaali air fryer koriin, lisää pohjalle vesi. Kypsennä 180 asteessa noin 8 minuuttia. Sekoita kypsennyksen keskivaiheilla.

Ravintosisältö

Kalorit: 70kcalHiilihydraatit: 1.9gProteiini: 4.5gRasva: 4gKuitu: 4g
Kokeilitko reseptiä?Kerro miltä maistui!